Las cáscaras de piña son muy beneficiosas para la salud, pues según Infobae, están cargadas de una buena cantidad de vitamina C, vitamina A, fibra y antioxidantes, dándole propiedades que sirven para fortalecer el sistema inmune y combatir los radicales libres.
¿El té de piña sirve para mejorar el metabolismo y la fertilidad?
Sí, esta deliciosa bebida con sabor tropical permite mejorar el metabolismo y la fertilidad, según detalla Healthier Steps. Normalmente esta receta es acompañada por otros aditivos para mejorar su valor nutricional.
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Para el metabolismo
Los metabolitos secundarios que se encuentran en la cáscara de piña permiten mejorar el metabolismo y por ende, favorecen a la digestión.
Estos componentes sirven para promover la salud general del intestino así como de la flora natural. También sirven para eliminar los parásitos del tracto digestivo y a aliviar el estreñimiento.
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A favor de la fertilidad
Según estudios internacionales, cerca del 20% de las parejas pasan por problemas de infertilidad, convirtiéndose en un gran reto a superar en el camino hacia la paternidad.
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Aunque en la actualidad hay muchas maneras de incrementar la fertilidad para lograr concebir un bebé, se debe prestar atención a los planes alimenticios.
La cáscara de la piña contiene metabolitos secundarios como la bromelia y el betacaroteno, que actúan a favor de este fin. Así que se puede tomar en cuenta.
¿Cómo preparar té de cáscara de piña?
1. Se frota la piña con un cepillo para verduras y se procede a pelarla. Se reservan 3 pedazos de cáscara de piña y se guarda el resto en una bolsa hermética.
2. En una olla se agrega agua suficiente para cubrir las cáscaras de piña y el jengibre.
3. Se pone a hervir el agua a fuego medio alto y se va reduciendo a lento en un lapso de 5 a 10 minutos.
4. Se cuela el té y se desechan los restos.
5. En caso de que sea necesario para su paladar, se agrega agave, jarabe de arce o gotas de estevia para endulzar.
Variaciones del té de cáscara de piña
- Té de piña, jengibre y menta: se agregan 3 ramitas de hojas de menta fresca a la bebida descrita arriba.
- Té picante de piña y canela: se agrega una rama de canela para obtener un cálido de especias.
- Té dulce de piña: para sentir el verdadero sabor de la piña, se agrega el corazón de esta fruta y se endulza con azúcar morena.
(I)
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