La avena es un superalimento que ha conquistado a muchos y es que si hay un alimento que merece estar en el plato, sin duda, es este cereal.
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El lado B de la avena: Así debes consumirla para evitar que te den gases
La avena es un alimento con grandes beneficios para la salud, pero hay formas de disfrutarla plenamente sin pasar un mal rato con los gases.
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