Una de las propiedades de la sandía es que nos ayuda a aliviar la inflamación del estómago y a eliminar los molestosos gases. Para tener mayor efectividad, esta vez tenemos una combinación con pepino, que nos ofrece nutrientes esenciales y bajas calorías.
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“La sandía puede combinarse con otros ingredientes como el pepino, el apio y el limón. Todos ellos son conocidos por actuar como estimulantes del sistema gastrointestinal”, se indica en Mejor con salud.
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La sandía es conocida por ser uno de los mejores diuréticos naturales, pues ayuda a combatir la retención de líquidos y la inflamación abdominal. Además, favorece al buen funcionamiento del hígado y el corazón.
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Mientras, el pepino aporta con bajas calorías y grasa. Ayuda a combatir los problemas estomacales y a disminuir la hinchazón, así como la sensación de pesadez.
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A esto se suman los beneficios del limón, conocido como un laxante natural, que ayuda a desintoxicar el cuerpo y combatir el estreñimiento.
La bebida se prepara con media sandía, un manojo de apio, un pepino, un limón y un litro y medio de agua.
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Corte la sandía en trozos y retire las semillas; pele y corte el pepino; lave el apio; enjuague y corte el limón en rodajas. Añada el agua y mezcle en la licuadora. Finalmente, agregue las rodajas de limón.
Se recomienda tomar un vaso para aliviar los primeros síntomas y media hora antes de cada comida. Para obtener mejores resultados, consuma por dos semanas seguidas. (I)