Perder peso de forma involuntaria puede ser común tras haberse enfermado del estómago o de haber tenido un resfriado. Sin embargo, los expertos en salud indican que esto podría convertirse en un problema más grave si la disminución del peso y la masa muscular equivale al menos al 5% y ocurre en un período de 6 a 12 meses.
En tales casos, es importante realizar una evaluación médica exhaustiva para determinar las causas subyacentes de esta pérdida involuntaria de peso y masa muscular, tal como indica Cuídate Plus.
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Causas de la pérdida de peso y masa muscular
Para conocer las posibles causas y tratamientos a la disminución del peso y la masa muscular, es necesario consultar con el médico de familia o un internista.
A pesar de eso, existen varias razones como la depresión, el cáncer, infecciones crónicas como el VIH/sida, enfermedades crónicas como la EPOC o la enfermedad de Parkinson, así como el consumo de ciertos medicamentos o drogas ilícitas, estrés, ansiedad, demencia, problemas dentales, entre otros.
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A esta lista, Mayo Clinic le suman problemas crónicos del sistema digestivo, como la enfermedad celíaca, diarrea crónica, inflamación crónica del páncreas y otros, pueden disminuir la absorción de calorías y nutrientes. Otros factores, como la falta de actividad física y los cambios hormonales, también pueden desempeñar un papel en este proceso.
Según Ivie Estética, la pérdida repentina de masa muscular también requiere atención médica, por que puede estar relacionada con enfermedades cardíacas, renales, pulmonares, hepáticas o incluso tumores. Por lo tanto, es esencial consultar a un médico para descartar cualquier condición subyacente.
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Posibles soluciones para la pérdida de peso y masa muscular
Para abordar la pérdida de peso y masa muscular involuntaria, es fundamental seguir una alimentación adecuada, que proporcione la cantidad necesaria de proteínas según el peso corporal, de acuerdo a Medline Plus.
Además, mantenerse físicamente activo y seguir las indicaciones médicas, especialmente en relación al uso de medicamentos, puede ayudar a prevenir y tratar este problema.
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