El consumir agua es una acción fundamental para mantener el cuerpo sano, no solo porque lo limpia de toxinas, sino que ayuda a que las vitaminas y minerales lleguen a nuestras células con total éxito. Asimismo, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el agua es esencial para el cuerpo humano porque ayuda a regular la temperatura corporal, mantiene la piel hidratada y elástica, lubrica articulaciones, órganos y ayuda a una buena digestión.