Cuando consumes grasas saturadas en exceso, incrementas los niveles del llamado colesterol “malo”, que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades como ateroesclerosis, accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos.
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Conoce los alimentos ricos en grasas saturadas y su verdadero efecto para la salud
Lo dañino del consumo sobre todo en exceso, de grasas saturadas, es que incrementa los niveles de colesterol LDL, llamado comúnmente colesterol “malo”.
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