El desayuno es catalogado como la comida más importante del día; sin embargo, la selección de alimentos no siempre es la más adecuada.
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10 alimentos comunes que solemos desayunar y que solo sirven para disparar el azúcar en la sangre
A menudo las personas optan por desayunos que consideran saludables pero que en realidad pueden elevar los niveles de azúcar en la sangre.
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