Comenzar el año con una reflexión y un Vision Board (tablero de visión) es excelente para fijar un rumbo claro.
Voy a compartirles una guía paso a paso para evaluar el 2024 y planear un 2025 lleno de propósitos.
Evaluación del 2024
Haz un análisis sincero de lo que hiciste bien y lo que necesitas mejorar. Aspectos positivos: ¿Qué logros alcanzaste en lo personal, profesional y emocional? ¿Qué relaciones fortaleciste?
Aspectos a mejorar: ¿Qué desafíos no enfrentaste o evistaste? ¿Hubo áreas donde descuidaste tu bienestar físico, emocional o social? ¿Qué decisiones te llevaron a resultados no deseados?
Ejemplo: si notaste que postergaste tus deseos de viajar o de emprender, esto podría ser un área para priorizar.
Cómo crear tu Vision Board 2025
Usa imágenes, frases y elementos que representen tus metas . Puede ser físico (cartulina) o digital.
- Bienestar personal: Ejercicio, alimentación, descanso, terapias emocionales.
- Metas profesionales: ¿Qué tipo de proyectos quieres fortalecer?
- Relaciones: Recordemos cultivar amistades, disfrutar con sus hijos y viajar.
- Finanzas: Crear fuentes de ingresos.
Propósitos concretos para el 2025
- Personales: Organizar viajes con la familia, cuidar tu salud preventiva (chequeos médicos). Dedicar más tiempo para uno mismo.
- Profesionales: Planear talleres o cursos de crecimiento personal.
- Sociales: Dedicar tiempo a reforzar vínculos con amigos, familia y compañeros.
- Financieros: Analizar tus finanzas y define metas.
Planificación para evitar errores del pasado
Errores comunes: Falta de disciplina o motivación al enfrentar retos. Aceptar situaciones o personas que no sumen a tu vida. Postergar actividades que realmente te importan.
Hábitos para mantener el foco todo el año
Agenda semanal: revisa tu progreso cada domingo. Escribe tus pensamientos, aprendizaje y gratitudes. (O)