Con yoga vas a lograr ganar masa muscular debido a que debes tener fuerza en los músculos para conseguir el equilibrio y concentración en las posturas.
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Aumenta la masa muscular en piernas y glúteos con yoga
Aumenta la masa muscular de las piernas y glúteos realizando las posturas, en unos tres meses. Estos movimientos puedes hacerlos en casa.
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