Alimentación

Jugo de naranja, coles, huevos cocidos: Por qué algunos alimentos caen tan pesados después de comer
Ciertos alimentos resultan difíciles de digerir lo que provoca acidez, gases o pesadez en el estómago por lo que es necesario seguir algunas recomendaciones
La fruta mágica proveniente de África que transforma los sabores ácidos y amargos en dulces
Esta fruta exótica tiene diferentes propiedades beneficiosas para el organismo, incluyendo vitamina A y antioxidantes
Este es el secreto del plátano verde para regular el azúcar en sangre y favorecer la pérdida de peso
El plátano verde es un alimento que no debería faltar en la mesa y es que hasta la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria respalda sus beneficios.
Consumir avena todos días previene los síntomas de estas 4 enfermedades
La avena es un superalimento que ofrece mucho más que una ayuda para adelgazar. Este cereal integral también sirve para prevenir diversas enfermedades.
Cómo consumir la piña de noche para la digestión, adelgazar y mejorar la calidad del sueño
La piña es reconocida por sus beneficios para la salud, es una fuente de enzimas que promueven una digestión saludable y ayudan a dormir mejor.
Leche descremada, jugo de remolacha y otras bebidas que ayudan a bajar la presión arterial
Los ajustes que el paciente realice en su vida para reducir la presión arterial deben incluir una adecuada alimentación
Estos son los alimentos que actúan como antialérgicos naturales y ayudan a combatir los síntomas de las alergias
La alimentación de una persona puede determinar qué tan saludable estará en cuanto a las alergias
Cuáles son los mejores alimentos que puedes comer si tienes una infección urinaria
En caso de infección urinaria se debe aumentar la ingesta de agua y de alimentos con propiedades diuréticas.
El truco que transforma el arroz, la pasta y otros alimentos en carbohidratos saludables y que engordan menos
Los alimentos pueden pasar por un proceso para transformar el almidón, de modo que no suba el azúcar en la sangre y no produzcan sobrepeso
Cómo se puede comer el apio para controlar la hipertensión y bajar el colesterol
El apio es un súper vegetal rico en agua, vitaminas A, B, C y K, ácido fólico, fibra y potasio que tiene beneficios para regular la presión alta.
Los alimentos que no pueden faltar en tu menú si tienes problemas con la tiroides
Las personas que sufren enfermedades tiroideas deberían incluir a su dieta los estos alimentos
Los alimentos con vitaminas E y grasas saludables que mejoran la memoria y no deben faltar en la dieta
Además de ejercitar la mente, incorporar nutrientes a través de las comidas diarias puede ofrecer beneficios significativos para la memoria y salud del cerebro.
Cómo consumir las semillas con omega 3 y fibra dietética que alivian los síntomas de la menopausia
Las semillas de linaza, aunque diminutas, son poderosas en beneficios para la salud y ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia.
Los humanos ya comían muchas plantas antes de la agricultura, según nuevo estudio
Esta es la primera vez que se mide una cantidad significativa del consumo de plantas en una población preagrícola.
El alimento que previene las molestias del ojo seco y mejora la función lagrimal
El síndrome del ojo seco ocurre cuando las lágrimas no pueden mantener los ojos lo suficientemente húmedos. Conoce qué alimento puede ayudar a prevenirlo.
Estos son los errores de alimentación que cometes cuando tienes el colesterol alto
El colesterol es un tipo de grasa que, en grandes cantidades, puede acumularse en los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas
Cómo preparar compresas con hojas de guanábana para bajar la inflamación en la piel
La guanábana tiene múltiples propiedades y sus hojas pueden utilizarse no sólo para hacer té.
La terrible enfermedad en los huesos que podría sufrir un niño por deficiencia de vitamina D
La deficiencia de vitamina D puede manifestarse a través de dolores musculares o de huesos.
Cómo preparar el té de hojas de guanábana para dormir relajado y calmado: Esta es la mejor hora para tomarlo
La guanábana es reconocida por sus múltiples propiedades, entre las que destaca su acción relajante que ayuda a combatir el insomnio.
Los 5 errores más comunes que hacen difícil bajar de peso y cómo corregirlos
Para lograr bajar de peso debe fijar metas realistas que le ayuden con su objetivo, como caminar 30 minutos al día, y cambiar sus hábitos alimenticios

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