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Así es la dieta de la longevidad de Carolina Herrera: los secretos de la diseñadora de modas para estar saludable a sus 86 años
La diseñadora de modas venezolana se apoya en la dieta de la longevidad para mantenerse joven y llena de energía tras cumplir 86 años en enero
Semillas de la longevidad: experto asegura que un puñadito al día es básico para ganar vida
Si el objetivo es ganar la batalla contra el tiempo, entonces hay que comer semillas de la longevidad y otros alimentos.
Estas son las llamadas ‘especias de la longevidad’ que no deben faltar en tus comidas diarias
Descubre cuáles son la "especias de la longevidad" que te permitirán sumar más años de vida si las incorporas a tus hábitos alimenticios
Los mejores suplementos que debes tomar para tener una vida más longeva, según los dietistas
La manera en que una persona envejece puede ser distinta dependiendo de cómo se cuida durante el transcurso de su vida
Estas ‘tres hermanas’ tienen el secreto de la longevidad: el plato que consumen en las zonas azules para vivir 100 años
Las "tres hermanas" además de deliciosas, nutritivas, son bastante económicas y fáciles de incorporar en la dieta diaria.
Estas dos legumbres pueden darte hasta 11 años más de vida si las comes de esta manera, según nutriólogo español
No hay que subestimar el poder de las legumbres porque al incluirlas en el menú podrían estar dando un gran paso hacia una vida más larga.
Tus uñas pueden decirte qué tan bien estás envejeciendo, según un médico especialista en longevidad
Un estudio halló que la tasa de crecimiento de las uñas se reduce cerca del 0,5% por año a partir de los 30 años
Longevidad: estos cinco trucos pueden ayudarte a vivir con salud hasta los 100 años si los cumples desde temprano en la mañana
Estos cinco trucos pueden hacer que una persona pueda llegar incluso a cumplir 100 años con buena forma física y mental
¿Qué es la edad biológica y cómo medirla? Es posible que tus células estén envejeciendo más rápido de lo que deberían
La edad biológica no es lo mismo que la edad cronológica que se mide desde la fecha que nacemos, así que toma en cuenta que puedes estar envejeciendo más rápido
El alimento capaz de alargar la vida hasta 11 años que muchas veces subestimamos
Mira lo que puede hacer por ti una taza diaria de leguminosas. Lo explica el doctor Carlos Andrés Zapata.
Los mecanismos de antienvejecimiento natural que posee tu cuerpo para rejuvenecer puedes activarlos cuando quieras
De acuerdo a la neurociencia el cuerpo posee mecanismos que si se trabajan de la manera correcta con hábitos saludables rejuvenecen el organismo
Cinco trucos para alargar la juventud que son gratis y nos ahorran además enfermedades crónicas
Los trucos o hábitos son sencillos de seguir para ser longevos. El dietista Alejandro Pérez los comparte.
Los increíbles efectos antiedad del aguacate solo se activan si comes esta cantidad todos los días
Una investigación sugiere cuál es la cantidad de aguacate que debes comer todos los días para notar su efecto en el cuidado de la piel y aumentar la longevidad
El suplemento de la longevidad: no solo agrega años de vida, también ayudar con el colesterol, la salud del corazón y una piel radiante
En la lista de suplementos para la longevidad debes incluir el que se encuentra en el aceite de pescado con efectos anticoagulantes y antiinflamatorios
Cuatro alimentos que contienen el elixir de la juventud y te ayudan a retardar el envejecimiento
Aunque hay varios alimentos para retardar el envejecimiento, una investigación determinó el efecto de aquellos que contienen resveratrol
Estos son los alimentos que te acortan la vida: un solo perro caliente le resta 36 minutos a tu existencia
Un estudio de la Universidad de Michigan arrojó datos reveladores sobre los alimentos que acortan la vida y cuántos minutos nos restan cada vez que los comemos
Una tiene 83 años y otra 23, dos españolas se juntan para enseñar a llevar una vida saludable y comparten un ejercicio para calmar el dolor de espalda en casa
Conozca parte de la historia de Ainara Chocarro y la octogenaria Ramona Gorraiz. Son amigas, empoderadas y amantes de la vida fitness.
“La pasta no es mala para la salud”: experto en longevidad revela como convertirla en una comida saludable
La pasta suele ser satanizada, pero la verdad es que hay maneras de comerla para que represente beneficios para la salud
Tres poderosas infusiones que ayudan a retardar el envejecimiento y están al alcance de todos
Vivir jóvenes por más tiempo es posible si llevamos un estilo de vida saludable, dice un doctor, que indica cuáles son los tés o infusiones antienvejecimiento.
Pan de la longevidad: el alimento que se metaboliza despacio y reduce la carga glucémica de las comidas hasta un 25%
El pan de la longevidad o pan de masa madre es uno de los alimentos que aumentan la longevidad y un experto habla de sus beneficios en el organismo
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