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Así puedes preparar un agua micelar casera para desmaquillar y limpiar el rostro de impurezas acumuladas a lo largo del día
El agua micelar es un elemento vital en el cuidado de la piel de cualquier persona y lo mejor es que puedes prepararlo fácilmente en casa
Estos son los siete hábitos nocturnos de los jubilados felices: actividades que aportan equilibrio, calma y un propósito vital
En esta etapa de la vida no es tarde para construir hábitos que den felicidad y bienestar
Con este paso a paso puedes elaborar el sérum casero de vitamina C para rejuvenecer el rostro
Los sérums comerciales de vitamina C pueden resultar costosos. Afortunadamente, puedes preparar en casa tu propio sérum económico y natural
Tres recomendaciones para evitar que la luz azul que emite el teléfono móvil siga envejeciendo tu rostro
Limitar el uso de la pantalla es la principal recomendación para evitar el efecto de la luz azul en el rostro y la aceleración del envejecimiento en la piel
Cinco señales tempranas que se manifiestan en la forma de hablar y que indican riesgo de padecer Alzheimer
Entre los síntomas del Alzheimer se encuentran cambios en la manera de pensar, recordar y razonar
Párate en un solo pie, extiende los brazos, toma el tiempo y sabrás cuál es tu edad biológica
Descubrir tu edad biológica puede ser un indicador valioso de bienestar y un método sencillo de hacerlo es a través del llamado “flamingo test"
Ácido fólico: el nutriente esencial para formar nuevas células es ideal para ayudarte a producir colágeno después de los 50 años
El ácido fólico contribuye a la regeneración celular, lo que se traduce en una piel más joven, menos arrugas y una mayor producción de colágeno.
La mascarilla natural casera que suaviza arrugas y líneas de expresión: funciona como un serum de ácido hialurónico
Si una persona tiene la intención de reducir las arrugas y las líneas de expresión naturalmente, podrá para hacer esta mascarilla casera
Estos son los ocho hábitos tóxicos que te roban la felicidad después de los 60 años y no lo sabes
Los hábitos adoptados durante la vida pueden influir tanto en la felicidad como en el bienestar
Eliminar estos tres alimentos de la dieta facilita la pérdida de peso y la reducción de grasa abdominal después de los 50 años
Para evitar la temida barriga que aparece a los 50 años, lo ideal es recortar estos tres alimentos del menú y buscar alternativas más saludables.
El clima donde vives podría influir en la velocidad con la que envejeces: a más calor más rápido se deterioran tus células
Una reciente investigación confirmó que las personas que viven en climas naturalmente calurosos son más propensas a envejecer con rapidez
¿Cómo rejuvenecer tu rostro rápidamente con estos remedios caseros? Recupera firmeza y elasticidad en tu piel
No hay excusa para no cuidar la piel porque hay una variedad de remedios caseros con resultados sorprendentes para tener un rostro radiante de forma natural.
“El ejercicio de fuerza es una cuestión de supervivencia”: El consejo de cardióloga para alargar la vida
Cardióloga Magdalena Perelló: Si deseas tener un corazón “sano y fuerte para toda la vida”, el ejercicio es clave. No es una opción".
Las personas que envejecen con gracia y dignidad suelen practicar estos siete hábitos de vida
Quienes envejecen con gracia suelen tener algunos hábitos que pueden marcar la diferencia
Estos ocho mitos de belleza y cuidado personal que muchas practican te harán parecer mayor de lo que eres
En el mundo de la belleza, abundan los consejos y trucos, pero no todos son beneficiosos. Algunos, de hecho, pueden acelerar el proceso de envejecimiento
Potasio y calcio natural para la piel: mascarilla antiedad casera que le devuelve la juventud a tu rostro
Está mascarilla casera puede quitar las arrugas, hidratar la dermis y exfoliarla efectivamente
El poderoso plan de una nutricionista para reducir los sofocos de la menopausia en ocho semanas
Los sofocos que siente una mujer durante la menopausia pueden afectar su vida cotidiana, pero hay una forma de atenderlos y reducirlos en 8 semanas
Esta es la manera adecuada para caminar si tienes más de 50 años y quieres bajar de peso rápido
Caminar es una actividad simple, pero capaz de ofrecer múltiples beneficios para nuestra salud, incluyendo la posibilidad de bajar de peso y eliminar grasa
Nutricionista explica por qué ninguna dieta parece funcionar después de los 40 años: “Casi ninguna está diseñada para nosotras”
A esa edad cambian tanto las necesidades nutricionales como el metabolismo
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El experto asegura que a partir de los 65 años la calidad del sueño es más importante que la cantidad
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