Si bien los trastornos del sueño no son una afección grave, pueden incidir negativamente en la vida diaria, como la apnea del sueño: un trastorno en el que la respiración se interrumpe, reduciendo los niveles de oxígeno y perturbando el sueño.
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Un estudio realizado en 155 mil adultos reveló que el riesgo de apnea del sueño se reducía en las personas que usaban este método.
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Si bien los trastornos del sueño no son una afección grave, pueden incidir negativamente en la vida diaria, como la apnea del sueño: un trastorno en el que la respiración se interrumpe, reduciendo los niveles de oxígeno y perturbando el sueño.
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