A ejercitar la parte superior de tu cuerpo con pilates
Trabajo con correa para tríceps .-Sentada sobre el reformer con las piernas estiradas tomas las cintas con las manos, mantén la espalda recta, brazos alineados y abdomen activo. Alarga los brazos hacia el piso alineados hacia el lado lateral del cuerpo, sin flexionar los codos empuja las cintas hacia atrás.