Aceite de aguacate casero: así lo puedes preparar en cinco sencillos pasos y aprovechar sus benefcios para la piel y el cabello

El aguacate es una de las frutas más versátiles que existe: puede usarse para acompañar una gran cantidad de platillos y también como ingrediente en remedios naturales a favor de la salud, la piel y el cabello.

Cuando se presiona el aguacate se desprende un aceite orgánico que contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, por lo que es ideal para incorporarlo en las rutinas de cuidado de la piel y del cabello, reseña el portal de Garnier.

¿Cómo hacer el aceite de aguacate en casa?

El aceite orgánico de aguacate posee nutrientes como la vitamina E, el potasio, la lecitina, los ácidos grasos y la clorofila y se puede hacer de dos maneras, al horno o dejándolo secar al sol. Lo mejor es que al ser estable, se puede almacenar por largos periodos.

Ingredientes: Solamente serán necesarios dos aguacates, según GastroLab.

Preparación:

1. Se extrae la pulpa del aguacate y se machaca con un mortero. Este procedimiento también puede realizarse en una licuadora, todo depende de los gustos.

2. Se lleva a una bandeja para horno y se expande la pulpa del aguacate hasta formar una capa muy fina, la idea es que facilite el secado.

3. No calentar a más de 50 °C en el horno por cinco horas, siempre vigilando que no se ponga negro.

4. Se rasca y se pasa un paño de algodón limpio.

5. Se procede a exprimir hasta que salga por completo el aceite.

Es importante saber que este es el proceso rápido; sin embargo, los aguacates también se pueden dejar secando al sol por un par de días.

¿Cómo sacar aceite de la pepa de aguacate? Es una fuente rica de colágeno natural que previene el envejecimiento

¿Cómo usar el aceite de aguacate?

Para el cabello seco: este aceite actúa como un acondicionador sin enjuague, ya que repara la hidratación y la suavidad del pelo. Se debe aplicar una nuez de aceite en el cabello todavía húmedo o ya seco antes del peinado y se distribuye uniformemente.

Para la piel del rostro: se puede usar tanto la pulpa como el aceite de aguacate para hacer una mascarilla que calmará e hidratará la piel. Esta mezcla se aplica en el rostro y se deja actuar por 10 o 15 minutos. Pasado este tiempo, se enjuaga con agua o un limpiador facial, dependiendo de qué tan grasosa sea la piel.

(I)

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